Грыжа L5-S1 у пациентки 43 лет

Диагноз

Межпозвонковая грыжа диска L5-S1 (8 мм) с корешковым синдромом, люмбоишиалгия справа

Что было сделано

Проведено комплексное консервативное лечение: противовоспалительная терапия, миорелаксанты и нейротропная поддержка, щадящий режим с постепенным расширением активности. Выполнены лечебные блокады по показаниям, затем подключены тракционно-мобилизационные методики и ЛФК на стабилизацию мышечного корсета. Пациентку обучили эргономике движений и профилактике перегрузок. Контрольное МРТ «после» выполнено для оценки динамики

Результат

Через 10−12 недель болевой синдром полностью купирован, иррадиация в ногу исчезла, сон восстановился. По МРТ «после» отмечен регресс грыжи с 8 мм до 4 мм и уменьшение компрессии корешка. Пациентка вернулась к обычной активности, продолжает поддерживающие упражнения

Острая боль в пояснице у пациента 36 лет

Диагноз

Острая неспецифическая люмбалгия (люмбаго). Мышечно-тонический синдром поясничного отдела

Что было сделано

В день обращения проведена терапия для купирования острого приступа: противовоспалительные препараты, миорелаксант и локальное воздействие на спазмированные мышцы (мягкотканные техники/постизометрическая релаксация). Пациенту объяснили безопасный режим активности без длительного постельного режима, назначили тепло и короткий курс анальгетиков по требованию. Далее выполнена программа восстановления: ЛФК на стабилизацию кора, постепенное возвращение наклонов и укрепление мышц спины. Контроль проводили на повторных визитах

Результат

Острый приступ удалось снять за 1 день: боль существенно уменьшилась, пациент смог свободно ходить. В течение 2 недель полностью восстановился объём движений, исчез страх наклонов и подъёма предметов. Рецидивов не отмечено при соблюдении рекомендаций и регулярной гимнастике

Остеохондроз шейного отдела у пациентки 47 лет

Диагноз

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Цервикалгия. Цервикогенная головная боль, мышечно-тонический синдром

Что было сделано

Проведена комплексная терапия: противовоспалительные средства коротким курсом по показаниям, миорелаксанты и локальная физиотерапия. Выполнена работа с мышечно-фасциальными триггерами и мобилизация шейно-грудного перехода щадящими методами. Назначены упражнения на глубокие сгибатели шеи, стабилизацию лопаток и растяжение грудных мышц, а также рекомендации по эргономике рабочего места и перерывам. Динамику оценивали по боли и объёму движений

Результат

Через 3−4 недели головные боли практически прекратились, скованность в шее значительно уменьшилась. Объём поворотов головы восстановился, снизилось напряжение в плечевом поясе. Пациентка вернулась к привычной нагрузке без дискомфорта и продолжает ЛФК для профилактики обострений

4.9

рейтинг на

Пришла с ноющей поясницей, особенно после сидячей работы — к вечеру хоть плачь. Врач внимательно осмотрел, проверил движения, объяснил, что боль дает перегрузка и слабый кор. Назначили обследование, затем лечение и ЛФК по шагам. Уже через неделю стало легче вставать, а через месяц спокойно сижу и хожу без прострелов. Перестала жить на обезболивающих, сон улучшился. Отдельно дали советы по стулу и перерывам — реально держат результат.

Сорвал спину на даче, простреливало в ногу, нормально разогнуться не мог. Понравилось, что сначала исключили опасные штуки: осмотр, тесты, МРТ по показаниям. Потом расписали лечение и план реабилитации, объяснили, что можно делать дома, а что пока нельзя. Уже после первых дней отпустило, через пару недель вернулся к обычной активности. На контроле скорректировали упражнения, дали памятку. Теперь знаю, как поднимать тяжести без геройства.

У меня давно скованность в грудном отделе и сутулость, плюс болело между лопатками. На приеме все разложили по полочкам: где мышечный дисбаланс, где перегрузка, что реально можно исправить. Сделали снимки, подобрали лечение и курс упражнений, показали технику, чтобы не «на глаз». Через несколько недель стала ровнее держать спину, боли почти ушли, и дышать стало легче. Подсказали по подушке и перерывам на работе — мелочь, а помогает.

После работы за ноутбуком шея деревянела, немела рука и начиналась тупая боль в затылке. Пришел «на всякий случай», а оказалось, что проблема в шейном отделе и позе. Врач осмотрел, проверил чувствительность, назначил обследование и объяснил результаты простыми словами. Лечение + упражнения дали эффект быстро: через неделю меньше тянуло, через месяц рука не немеет. И классно, что подсказали, как настроить рабочее место. Даже спать стало проще.

Жила с диагнозом «протрузии», но терпела, пока не начались регулярные прострелы в пояснице. В центре не стали пугать операцией: объяснили, что в моем случае можно начать с консервативного лечения и реабилитации. Назначили обследование, подобрали препараты на короткий курс, затем подключили физиопроцедуры и ЛФК. Через пару недель смогла нормально наклоняться и ездить в машине без боли. Теперь есть план, как поддерживать спину дальше.